Mezomorfik

Mezomorfik – somatotyp, dieta i plan treningowy

Mezomorfik jest jednym z trzech kluczowych typów ciała człowieka. Jego kluczową cechą jest atletyczna sylwetka z natury.  Mezomorfika można określić np. na podstawie grubości kości - a...
dieta zimowa

Jak powinna wyglądać dieta w sezonie zimowym?

Dieta jest bardzo ważnym elementem, w życiu każdego człowieka. W końcu każdy z nas musi się odżywiać, po to żeby przeżyć. Poza tym od tego co ląduje...
kontuzja rehabilitacja

Przewlekły stan zapalny – jak sobie z nim poradzić?

Stan zapalny jest obecnie uważany za główną przyczynę rozwoju chorób cywilizacyjnych i przedwczesnego starzenia się organizmu. Podstawowym sposobem na zmniejszenie ryzyka występowania stanów zapalnych jest wprowadzenie zmian...
Laryngolog Katowice

Laryngolog Katowice

Niekiedy zwykłe przeziębienie może przerodzić się w prawdziwą infekcję gardła czy zapalenie uszu. Czasami wystarczy zasięgnąć porady lekarza rodzinnego, jednak niekiedy nie jest to wystarczające. Kiedy warto...
Nowoczesne metody leczenia

Nowoczesne metody leczenia

O zmianach w jamie brzusznej czy narządach rodnych, pacjenci często dowiadują się przypadkiem, podczas badań kontrolnych czy usg. Czasem zdarza się, że pacjent odczuwa różnego typu dolegliwości,...
kołdry

Typy wypełnień kołdry – jakie wypełnienie wybrać?

Typ kołdry i jej wypełnienia ma ogromne znaczenie dla jakości snu i naszego bezpieczeństwa. Nie tylko o osób z alergiami czy małych dzieci, ale u każdego z...
Alkoholizm do wyleczenia

Jak namówić alkoholika do leczenia?

Alkoholizm to jedna z najgorszych chorób z jaką obecnie można mieć do czynienia. "Miłość" do alkoholu nie jest niczym pozytywnym, dlatego widząc pierwsze objawy takiego zjawiska należy...
dermatoskopia - jakie są wskazania?

Dermatoskopia – na czym polega to badanie?

Dermatoskopia jest to jedna z nieinwazyjnych metod badania zmian skórnych. Czasami niepozorna zmiana, może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Dlatego, jeżeli zaobserwujemy coś niepokojącego, powinniśmy udać się na...
oklepywanie dziecka

Jak oklepywać chore dziecko?

Oklepywanie plecków dziecka, które boryka się z przeziębieniem to jedna ze skutecznych metod i sposobów, aby ulżyć maluszkowi. Dowiedz się więcej o co chodzi z tym oklepywaniem...
wątroba

Oczyszczanie wątroby za pomocą diety

Wątroba ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu. Na co dzień raczej mało zwracamy uwagi na to jak nasz sposób odżywiania się i tryb życia odbijają się...

ZOBACZ TEŻ

Moda w rozmiarze XXL.

Moda w rozmiarze XXL.

Szary, brąz, czarny - to kolory. Prostokąty, workowate kwadraty - to kształty. Zakrywające kolana - to długość. Brak zakładek, plisek, marszczeń, kokardek - to...
Nasza modna szafa.

Nasza modna szafa.

Jakie spodnie wybrać?

Jakie spodnie wybrać?